我们拖拉，是因为我们懒惰、懦弱、犹豫、轻视、容易被诱惑、爱空想、没有时间观念……那就让我们来一一攻破！
如果坚持用这些方法，你会发现已经养成了积极行动的好习惯。
对付懒惰最有效的办法就是不给自己懒惰的机会。不给自己偷懒的时间，不让自己思考，决定了要做，就马上去做，今天可以开始绝不等到明天，现在可以开始决不等到下一刻。如果你有一秒延迟，懒惰就会使你无法行动。所以从现在开始，任何事情马上去做！
早晨当你一睁开眼睛醒过来，马上从床上跳起来，然后打开窗帘让明亮的阳光照进来，然后马上洗漱，马上换好当天的衣服，保持紧凑的节奏，不让自己思考是再睡 5 分钟呢？还是再睡 10 分钟，这样，当你的头一离开枕头，就会清醒，就可以摆脱懒惰。
对付懦弱最有效的办法就是给予自己绝对的肯定！因为懦弱，我们没有勇气，因为不自信，所以觉得很难完成事情。那么，就对自己说："我一定可以很好地完成，我可以找人协助，或者找资料参考，不会的东西可以学习，一步一步，总会有办法赢的。我是很棒的！"
当你说完这句话，当你肯定了自己并客观地看待问题时，你会发现不管问题如何复杂艰难，都是可以分解完成的，只要抛弃恐惧的心理，化整为零，在每一个阶段肯定自己、寻找方法，你就一定能一步一步把事情完成！
对付犹豫最有效的办法就是训练自己在限定的时间里做决定。如果不为自己限定时间，就会有太多的时间可以反复犹豫，始终无法下定决心。如果不知道要选择什么，舍弃什么，或者害怕后悔，那就马上在限定的时间里做出决定。人生不是绝对完美的，就算选错了，我们也可以吸取经验，下次再做出更好的选择！
而如果你超出时间仍然拖延犹豫的话，可能就再也没有勇气做出选择了，不仅浪费了时间，还伤害了自己。所以，从现在开始，训练自己，在限定的时间里做出选择，并且不后悔、不回头！
对付轻视最有效的办法就是马上去做，不管事情简单与否。如果觉得事情非常容易，那就先把它完成，在着手做的过程里，或许你会庆幸自己及早开始，因为有些事情虽然容易，但还是花些时间的。而且充足的时间可以让你把它做得很好。
如果因为觉得事情容易，在最后才去做，结果发现估计失误，时间已经不够了，本来可以做得很好的事情，却只能做到一般，甚至还超过了规定的时间。
对付诱惑最有效的办法就是不要让诱惑出现。很多时候我们拖延事情，是因为我们被其他事情吸引了，结果浪费了时间。既然知道自己很容易受诱惑，那就不要去挑战诱惑！
如果今晚要写一个报告，就乖乖的呆在书桌前，不要打开电视，不要打开娱乐休闲的网页，专心致志地写完这个报告。如果你一旦打开电视或者网页，就会不能控制自己，其他的诱惑也一样。
对付空想最有效的办法就是不让自己有发呆的时间。即使还不知道要做什么，怎么入手，也不要只是坐在那里浮想联翩。先找些小事情来做，保持清醒的头脑。
如果还没想好怎么开始，找些事情来做，或者整理一下自己的桌面，或者去完成一些要动手做的小事情。
对付没有时间观念最有效的办法就是养成估算时间的习惯和能力。有时候我们并不想拖延，但不是很明确要花费的时间和精力，总是很模糊地想花一天就可以了吧，结果花了三天。所以如果你觉得只要半天就可以完成的事情，从早上就开始吧，不要等到下午……
比如你要看完一本 100 页的书，平时一小时能看 20 页，要花 5 小时来完成，但实际上你很难 5 小时都在看，所以你要看完这本书并且有所收获，合理的时间应该是 1 天！
我们每天都在接触银行卡，使用ATM自动取款机，可是普通人对银行卡和ATM了解多少呢？为什么会有银行被盗用，被复制的情况出现呢？为什么很多人说在ATM上取到假钱呢。我不算是个专业人士，只是从事银行ATM维护工作有几年了，这里给大家简单的解密下银行卡和ATM的相关情况，希望给大家正确使用银行卡和ATM做个指导。
首先说下银行卡，现在最普遍使用的银行卡是磁条卡，另外就是IC卡，我这里只说说磁条卡，因为磁条卡是最容易被盗，被复制的。银行卡背面有一条黑色或其他颜色的宽线条，既为磁条。银行卡磁条是分为三个磁道的，简单的说就是分为三个数据记录区域。第一磁道，根据银行的不同，有的是空白无数据的，有的是记录有该银行卡的卡号的。第二磁道，是记录该银行卡的卡号的，第三磁道，是记录银行卡卡号和加密信息的，该加密信息是银行采用了独特的加密算法，通过对该银行卡的卡号和其他信息计算后，形成的一串数字。每个银行的加密算法肯定是绝密级别的，不可能说被破解。也就是说，不可能别人知道你的卡号，就能制作出你的银行卡。
既然不能从知道卡号就复制出一张银行卡，从而盗卡的唯一手段，就是利用你的原卡去复制。所以作案人员采用在ATM或其他地方，安装磁条卡读卡器，骗你将银行卡在这些读卡器上刷，然后把你银行卡的磁道信息记录下来，再写入一张其他同类型磁条卡，这样就完成了银行卡的复制。想想现在的银行使用地点，除了ATM，还有商场，宾馆，饭店等等，你就明白你银行卡信息被盗取的可能性有多大了，在读卡器上一刷，就能复制下来所有磁道信息，再就可以复制。所以使用银行卡时候，一定要保持卡片在你的视线之类，特别是很多银行的信用卡，消费时是不需要密码的，一旦被复制了，罪犯可以随时拿去刷卡消费。
银行卡在ATM上使用，很多人缺乏一点基本常识就是先看ATM屏幕，再插卡。屏幕上明明显示机器暂停服务，有人就还在那里拼命的往入卡口塞卡。还有，现在各银行ATM屏幕上一般都有一些提示信息，很多人不屑一顾，明明屏幕上提示了发生异常情况应该打银行那个号码的服务电话，还是去轻信贴在ATM旁边的一张纸片上的电话。正确使用ATM，应该是先看ATM屏幕，是否显示的是正常服务画面，提示可以插入卡片，然后再插卡。如果是你经常去使用的ATM，你应该还要留意下，插卡口，是否有异常，因为犯罪分子可能会有安装一个假的入卡口在ATM真正的入卡口前面，盗取卡片信息。
输入密码时候，先要环顾一下身周围，注意不要陌生人在身后，最好是一个手遮挡住键盘输入区域，一个手输入密码。密码不能复制，但是仅仅6个数字，实在是太容易偷窥记住了。密码和卡片信息，你保护住了一个，你的银行卡就是安全的。特别提示一点，有新闻说到信用卡被人知道卡号和有效期和验证码后三位(即卡背面签名栏末三位数字CVV码)，就能电话定机票，所以信用卡的相对普通卡，安全信更差。银行卡在ATM上使用后打出的回单纸，上面的卡号是有几位被星号代替了，但是有很多人可能没留意，银行卡在商场等刷卡使用，打出的回单，卡号是完全显示的，而信用卡的有效期是有印在信用卡上面的。信用卡刷卡消费完以后，回单一定不能随意丢弃，最好看过后，彻底销毁。
在ATM交易是需要一定时间，插卡输入密码后，选择了你想要的功能，ATM将信息发送到银行总行服务器，跨行交易还要经过银联服务器，根据网络的好坏，都是需要一定时间。每个银行设定的网络的超时时间不一定相同，比如说，你选查询，刚刚好ATM网络故障(ATM信息发送不到主机，或者是主机的响应信息发送不到ATM)，到机器屏幕给出提示这个时间，每个银行都有不同，有的可能是一下子就提示你交易失败，有的可能会等1-2分钟，才提示，这时候千万不要离开ATM，因为这种情况，ATM无法交易，肯定会提示并退出卡片的。
ATM自动退卡和吞卡的时间呢，一般ATM都是30秒。当你插入卡片，而不进行操作，超过30秒，机器将自动退出你的卡片。这就造成有些人取钱后，忙着点钱和验钞，不对机器操作，过了30秒，卡就会自动被机器退出。如果卡片退出后，不被取走，再过30秒，机器将会把卡片吞入，那你就只能找银行领卡了。吞钞也是，钱如果说送到了出钞口，超过30秒，客户不取走钞票，机器也会自动回收钞票。钞票回收了，钱是不会马上又打入你的卡的。这要等银行方面查明了，再由银行冲回你的卡，一般时间3天，或者更久。
最好说下ATM出假钞的情况，新闻上这么多反应的，只能说无风不起浪。按照银行正规的操作流程来说，ATM上是不应该出现假币的。为什么这么说，因为银行往ATM上加入的钱，大多数银行并不是使用在柜台客户存入银行的钱，而是每天从地区银行总行金库领用的，领用了拆包直接放入。既然这个钱能入得了银行总行金库，就肯定不会出现假币，现代验钞手段，哪怕是一张钱中间只有极少一部分是假的，比如拼凑上的，都能建议出来。我见过只有十几分之一是假的拼凑币。关于怎么进到ATM我也不知道详情，猜测也是只有内部作祟。有人说在ATM上一下子取到一千，两千都是假的，或者说同一台机器经常有出假的，这个也不足信。作祟人员再大胆，也不可能冒那么大的险，一次放大量假钞进去，或经常动手脚，其中缘由可想而知。大多数人说取到假钱，是在ATM取了钱，不验，往口袋一塞，等到消费时候给人调包了，回头来找银行说ATM取到假钱了。
如果真的取到假钱了怎么办呢，首先你不要离开ATM，也不可以把钱收入钱包或口袋，应该叫他人帮忙叫银行人员过来，因为ATM都有摄像头监视，你和银行理论时候，可以要求查看监控录像，确认钱就是从ATM出来的，你没动手脚。遇到晚上或者周末银行不上班，以及不是在银行的ATM机器，有一个办法，就是你找到ATM机器上的摄像头位置，将你手中的钞票编码部分，靠近对准摄像头，停留一阵子，确保录像能录下钞票编码。国内基本所有ATM，都有实时监控，你报案都可以要求提取查看的。你只要仔细看一下ATM，一般都能发现摄像头位置，大多在屏幕上方一点，人脸正面，或者是在头顶位置。有针孔的，有有色玻璃框住的。
说了一些，其实ATM和银行卡还有很多和我们使用息息相关的方方面面，大家知道多点，也就不会产生那么多麻烦和不安全因素。生活源于观察，小心谨慎是关键。
传销是一个美国人发明的，他成立的“假日魔法公司”是传销的鼻祖。虽说美国人素质高，聪明，不一样的也被骗的团团转吗？后来美国成立反金字塔法案，把“假日魔法公司”赶出了国门。传销因此东度来到日本，也糊弄的一批日本人倾家荡产，在后来就是台湾，最后到了中国。它在神州大地猖獗10余年至今依然无处不在，社会上盛传传销人员骗亲人，骗朋友“灌迷魂汤，吃迷魂药，关黑屋子，索钱取人”，令世人谈“销”色变。
本书作者（下称“我”）在2007年5月，被一个相处12年的好友骗到浙江衢洲，堕入传销达半年之久。回到家乡武汉后，我一直在思索着这样一个问题，很多“骑着马，扛着扁担”（骗）过去的人，全部是反感，甚至是仇恨传销的，为什么仅仅在短短的5天之内，就有思想上的巨大转变，可以说，只要留下来，看懂了他们所谓的杨谦教授编写的课程，都义无返顾的加入了这个他们当初厌恶的行业呢？他们的命运如何，前途怎样？
这群人的生存状态不为外人知晓，但他们待人非常真诚，热情，而且都抱着坚定的信念，极具感染力。他们吃大锅饭，吃没油的土豆白菜，睡地铺，每天上课，串寝。过的是一种艰辛而困苦的生活。
这里面有很多人，据说从事该行业的人全国已达到800多万。他们自称之为“藏龙卧虎”，其中树立的人物有政府官员，大学生，工人，还有黑帮老大，小姐等。衢州团队里就有广西玉林县原副县长何其富，安利原讲师黄涛，新闻记者，等等。
传销的神秘缘于它的洗脑方式以及运作模式。其洗脑方式被认做KB，它并没有传说中的强制人身自由，实际上是一种极强的心理洗脑。央视有则新闻，报道四川一名女孩陷入传销后被父母解救回家，但在返回的火车上，女孩想继续她的传销事业，竟从高速奔驰的火车上跳下，香销玉焚。其洗脑手段可见一斑。销售无处不在，传销销售的产品却是人。人言传销可恨，夸大其词，行为怪异，不择手段。据统计，全国从事该行业的人员近千万。是什么样的方式造就这么一大批如痴如狂的传销极端分子，不顾一切的欺骗亲人朋友，最终落得远走他乡，孤独终老的悲惨结局呢？他们又是如何从一个个普普通通的人变化成传销之魔的呢？
传销最大的特点，它是一个完全复制的行业。每天都是简单的事情重复做，在一种固定，封闭而且几乎与世隔绝的环境里，重复相同的事情，不变的话语，甚至连神态也完全复制。它限制传销人员创新，说“你们只需要按照成功人士的脚印，傻傻忽忽去干，就能成功。”
于是在这样的环境里，我也被完全复制，同时也复制出这篇被网友称之为“有史以来传销文章里最全面，最精彩的好文。”本书以我的亲身经历，披露传销人员鲜为人知的生活，为您揭开传销所有的神秘面纱。
本书最初是作者本人以自述的形式发贴在mop网，引起众网友强烈关注。2008年4月25日，北京千喜鹤文化传播有限责任公司与本书作者签署出版协议，2009年1月1日于百花洲文艺出版社正式出版，书名为《传销洗脑实录》（ISBN：9787807425021）。
作者在mop网原帖（作者原帖中人物名称均为实名，正式出版的图书中部分人物为化名）：
[大杂烩]» 传销洗脑实录
[大杂烩]» 整理完整版《传销洗脑实录》附强图【原创】
在线阅读本书：
腾讯读书 > 连载书库 > 小说文艺 > 文艺其它 > 直击传销陷阱的警世之作：传销洗脑实录
你是否在工作、生活、还有学习时都处于被动状态，总是被紧急的事拖着走，很难有自己的计划和安排？拖延和磨蹭，与你如影随形，难道事情非得到火烧眉毛的时候才能完成吗？
在工作中，我们市场有这样的体验：当晚上有精彩的电视节目，可你又有一项枯燥的工作必须完成，这时你就表现的磨磨蹭蹭，总想多看一眼电视，晚一会再做工作。这种“磨蹭'就是个体在面对压力时一种应对行为。最常见的“磨蹭”症状如下：
一、得寸进尺地磨蹭
当一项工作任务布置下来的时候，你可能就在心里策划开了，有一个大致的轮廓和构思，可是，当准备动手的时候，你又为自己寻找着一些借口，磨蹭让时间慢慢流失了，直到这个任务必须完成的前一天，你才会紧张起来，因为这时不动手，你就真的要挨批评了，可这短暂的时间，能达到你先前预期的效果吗？
二、没人催促就不能完成任务
你总感觉事情总是多得好像总是做不完，所以做着这件，心里又想着那件，可始终没有找到一个头绪，不知道哪件事应该先做。直到分管你的领导问起来，你才突然发现这件是没有收尾，在领导的催促声中，你只得匆匆忙忙把事情完成。
三、没有行动，好点子只是好点子
闲着的时候没有多轻松，忙着的时候没有多高效，好像总是忙忙碌碌，没有把工作和休闲区分开来，因为做事情的时候总是会忙里偷闲，而闲的时候却在惦记没有完成的事情。
四、心里的怕，像阴影
你知道今日事今日毕的道理，可是潜意识里今天推明天，明天推后天，直到事情无法可拖了，心中充满了愧疚。
五、捡了芝麻，丢了西瓜
满怀信心的计划，最终难以辅助行动，直到不得已为的爽约、不守信用而撒谎，其实只不过是懒得做，这样会让你忙芝麻而没有时间顾忌西瓜。
对于喜欢把事情推推再做的人通常会说：“明天再做！”“玩会儿再做。”……
其实，每个人身上都有惰性。事情不急时，都爱往后拖一拖，有时虚弱的身体也为磨蹭提供了最有力的遁词。只要一句，“我身体不舒服”，他们就可以逃避暗按时完成任务的责任。生理的虚弱给磨蹭提供了合理的借口，因而有些人在潜意识里希望继续维持生理虚弱的状态，结果导致更加磨蹭。
大家的学习工作都很忙，有时缓缓再做有助于缓解紧张的神经。可是凡事都要“等会再做”，往往让计划落空，生活一片混乱。自责、后悔、烦躁的情绪不请自来。这样，还让自己因情绪混乱不能发挥应有的能力。
那么，怎么克服遇事磨蹭的毛病呢？
一、准备一个小本子。写下第二天必做的至少五件事
区分优先级别，然后第二天必须从最难、最有压力的工作和事情做起，以此类推。做完一件就把它划掉，你会有前所未有的轻松感和成就感。手机的记事本提示功能，也可发挥同样的治疗作用！！
二、分清事情的轻重缓急，逐步安排整块和零块时间
不要避重就轻。事情肯定会有轻重缓急，先集中时间，先把最重要的完成。不重要的，就是磨蹭了，自己也不会后怕。利用好零散的时间做事，可以不知不觉中完成繁琐的杂务。这步最重要的是不怕做难做的事。
三、给自己奖赏也是很有必要的
虽然磨蹭，但还是解决了难题之后，让自己听一曲优美的音乐，品尝自己喜欢的食物，或者看一场自己喜欢的电影。这些奖赏可以强化你克服困难的行为，可以强化你对困难是积极出击而不是消极磨蹭。
四、也许，做事磨蹭的习惯并不会马上消失
因为这已经成为你生活的一种习惯和风格，所以必须制定切实可行的计划，逐步改变自己的生活习惯。
